LAGAN I ZDRAV RUČAK GOTOV ZA TREN: Mahune s tunjevinom i paradajzom

Sastojci (za dvije osobe):

• 400 g zelenih mahuna
• 1 konzerva tunjevine u maslinovom ulju
• 1 veći paradajz
• 1 češanj češnjaka
• 1 manja glavica luka

Priprema:

Mahune kratko prokuhajte. Kad proključa, kuhajte samo nekoliko minuta, a zatim obavezno isperite pod mlazom hladne vode, da zadrže lijepu zelenu boju. Mahune moraju ostati pomalo tvrde!

Kuhane mahune pomiješajte s tunjevinom i paradajzom, na sve to dodajte izgnječen češnjak i sitno sjeckan luk.

brzirecepti.info

ZDRAVIJI I UKUSNIJI OD "OBIČNIH": Nemasni uštipci

Sastojci:

• 1 jaje
• 1/2 čaše kiselog vrhnja
• 1 čaša tople vode
• 1 vrećica praška za pecivo
• malo soli
• brašna po potrebi

Priprema:

Zamijesiti tijesto od svih sastojaka, dodati brašna tako da tijesto bude mekano, kao za kore za pitu ili za pizzu.

Razviti valjkom na debljinu prsta, isjeći na pravokutnike i pržiti na vrućem ulju.

brzirecepti.info

BEZ JAJA, BEZ MARGARINA: Sočni kolač sa kokosom

Sastojci:

Kora (mera je čaša od 2 dcl):

• 2 čaše jogurta (običnog)
• 1 čaša kokosovog brašna
• 1 čaša šećera
• 1 čaša pšeničnog griza
• 1 prašak za pecivo

Preliv za koru:

• 3 dcl vode
• 4 kašike šećera
• 1 vanil šećer

Fil:

• 1 l mleka
• 3 pudinga od vanile
• šećer po ukusu
• šlag ili slatka pavlaka

Priprema:

Prvo skuvajte preliv, stavite vodu i šećer i kada se šećer otopi ostavite da se preliv ohladi.

Za koru sve sastojke redom umutite običnom varjačom, da se sjedine i sipajte u pouljen i brašnom posut pleh veličine 21×30, i stavite u prethodno ugrejanu rernu na 180 nekih 20 minuta.

Dok se kora peče, skuvajte puding u mleku, stavite šećera koliko volite slatko.

Vruću koru odmah po vađenju iz rerne prelijte sa ohlađenim prelivom, sačekajte par minuta da upije, pa prelijte vruć puding po kori.

Kada se kolač ohladi, utucite šlag ili slatku pavlaku i premažite i uživajte.

najbolji-recepti.com

DNEVNI HOROSKOP ZA DAN 13.03.2018.

OVAN (21. MART – 20. APRIL)

POSAO: Finansijska situacija je povoljna. Probleme koje ste imali u prošlosti ćete rešiti brže nego što mislite.

LJUBAV: Upuštate se u flert sa osobom koja nije sasvim slobodna. Svesni ste rizika koje takva veza nosi sa sobom, ali ne marite.

ZDRAVLJE: Povedite računa o kilogramima.

BIK (21. APRIL – 20. MAJ)

POSAO: Ukoliko se bavite privatnim poslom, sada ćete uspeti da ostvarite nešto stabilnije stanje na ovom polju.

LJUBAV: Uživaćete u lepim i romantičnim trenucima sa voljenom osobom. Na ljubavnom planu nemate nikakve probleme i nedoumice.

ZDRAVLJE: Čuvajte bubrege.

BLIZANAC (21. MAJ – 20. JUNI)

POSAO: Imaćete mnogo poslovnih obaveza. Bez obzira na to, puni ste energije i veoma motivisani da sve završite!

LJUBAV: Lako privlačite pažnju osoba suprotnog pola! Pred vama su brojne prilike za avanture i prolazne veze.

ZDRAVLJE: Očekujte poboljšanje.

RAK (21. JUNI – 22. JULI)

POSAO: Tokom današnjeg dana možete da imate neki manji dobitak. Faktor sreće će vas poslužiti u više različitih situacija.

LJUBAV: Možete da očekujete novo poznanstvo sa osobom koja je takođe rođena u nekom vodenom znaku.

ZDRAVLJE: Prijala bi vam fizička aktivnost.

LAV (23. JULI – 22. AVGUST)

POSAO: Očekuje vas napredak i povećanje zarade. Posvećeni ste svom poslu i važno vam je da na ovom polju postignete uspeh.

LJUBAV: Očekuju vas pozitivne promene u komunikaciji sa voljenom osobom. Konačno ćete biti otvoreniji jedno prema drugome.

ZDRAVLJE: Čuvajte se od mogućih povreda.

DEVICA (23. AVGUST – 22. SEPTEMBAR)

POSAO: Nećete uspeti ako brzo odustanete od svojih ideja. Važno je da poradite na tome da budete istrajniji i uporniji.

LJUBAV: Moguće je da ste nekada preterano hladni prema svom partneru. Nekada niste dovoljno svesni svojih grešaka.

ZDRAVLJE: Problemi sa sinusima.

VAGA (23. SEPTEMBAR – 22. OKTOBAR)

POSAO: Koncentracija vam je u padu i niste dovoljno posvećeni svom poslu. Uzmite kratak predah.

LJUBAV: Vi ste navikli na kompromise u braku, ali sve ima svoje granice. Trenutno se osećate zapostavljeno i nezadovoljno i pitate se kada će to prestati.

ZDRAVLJE: Manji problemi sa grlom.

ŠKORPIJA (23. OKTOBAR – 22. NOVEMBAR)

POSAO: Moguće je da niste sasvim zadovoljni situacijom u kojoj se nalazite. Planirate promenu radnog mesta.

LJUBAV: Partner vam zamera neke sitnice, a vi smatrate da nije upravu. Situacija između vas dvoje nije baš sjajna.

ZDRAVLJE: Vodite računa o osetljivoj koži.

STRELAC (23. NOVEMBAR – 21. DECEMBAR)

POSAO: Poslušajte savete i predloge koje vaši nadređeni imaju za vas. Nemojte da budete preterano tvrdoglavi.

LJUBAV: Pomalo ste hladni, pa nemate novih dešavanja na polju ljubavi. Kao da ste sami sebe svesno zakočili.

ZDRAVLJE: Posetite stomatologa.

JARAC (22. DECEMBAR – 19. JANUAR)

POSAO: Dolazi vam poslovna ponuda vezana za neki drugi grad ili državu. Potrebno vam je vreme da o tome bolje razmislite.

LJUBAV: Dopada vam se jedna osoba koja deluje nekako hladno u komunikaciji sa vama. Niste sigurni da li je to samo njena maska.

ZDRAVLJE: Proverite holesterol.

VODOLIJA (20. JANUAR – 19. FEBRUAR)

POSAO: Dolazite do značajnog poboljšanja na polju finansija. Ostvarili ste stabilnost i dobro se osećate zbog toga.

LJUBAV: Možete da očekujete zanimljivu komunikaciju sa osobom koja vam se dopada. Pred vama je prilika da uđete u novu vezu.

ZDRAVLJE: Ne konzumirajte previše slatkiša.

RIBE (20. FEBRUAR – 20. MART)

POSAO: Očekuje vas prilika da zablistate! Možete da očekujete pozitivan dan u kom ćete napraviti važne poteze za svoju karijeru!

LJUBAV: Povoljan je period za sklapanje braka. Ako vi i voljena osoba imate iste želje i planove, vreme je da to ozvaničite.

ZDRAVLJE: Moguće su alergijske reakcije.