Napravite domaću kašicu od ovasa i suvih šljiva

Ovas je odličan izvor vlakana, vitamina i minerala.


Potrebno je:

30 grama ovsenih pahuljica

4  suve šljive bez koštica

Priprema:

Ovsene pahuljice  stavite u blender i usitnite.   U maloj šerpi pomešajte  ovas sa 250 ml vode i čekajte da proključa . Na laganoj vatri kuvati dok se smesa ne zgusne. Po potrebi, razblažite vodom. Ostavite da se ohladi. U drugoj šerpici pomešajte šljive i 180 ml vode. Kuvajte osam minuta dok šljive skroz ne omekšaju i kada se ohlade i njih stavite u blender uz dodatak vode. Pomešajte šljive sa ovasom i poslužite kašicu bebi.




http://www.mojpedijatar.co.rs