Cookie torta

Tortu ispeći dan prije

Sastojci (Broj osoba: 7)

Veci biskivt:
4 jaja
120 g šećera
120 g brašna (pola glatko, pola oštro)
2 Vanilin šećera Dolcela
pola čajne žličice praška za pecivo
2 jušne žlice kakaa u prahu

Manji biskvit:
2 jaja
60 g šećera
60 grama brašna (pola glatko, pola oštro)
1 Vanilin šećer Dolcela
1/4 čajne žličice praška za pecivo
1 jušna žlica kakaa u prahu
Za vlazenje biskvita
1,5 dcl mlijeka/kakaa/čokoladnog mlijeka

Krema:
800 g skute (najbolje pasirane) ili svježeg sira
200 g kiselog vrhnja
500 ml slatkog vrhnja
4 jušne žlice šećera u prahu
2 Vanilin šećera Dolcela
2 čajne žličice arome/ekstrakta vanilije
24 kom američkih keksi (american cookies), inače oko 3 paketa



Postupak pripreme

Za biskvit izmiksamo zajedno sve sastojke, ulijemo u prethodno namašćen kalup za tortu promjera 26 cm, kalup par puta potučemo na radnoj površini (da iađu svi mjehurići) i stavimo u ventilatorsku pećnicu zgrijanu na 180°C. Veći biskvit pečemo 24, a manji 12 minuta. Ako nemamo ventilatorski način rada ili biskvite pečemo pojedinačno, ostavimo temperaturu istu, ali oba biskvita pečemo malo duže. Provjerimo sa čačkalicom kad je gotovo.
Kad su biskviti pečeni, većega razrežemo na pola.


Kremu pripremimo tako da u jednoj posudi umutimo slatko vrhnje. U drugoj posudi izmiksamo skutu (svježi sir) i kiselo vrhnje. U posudu sa sirom nježno umiješamo tučeno slatko vrhnje. Mješavini dodamo šećer u prahu, vanilin šećer i aromu vanilije. Narežemo kekse na manje komadiće pa ih umiješamo u kremu.


Pripremimo biskvite tako da im odtranimo kožicu s vrha, te ih dobro s obje strane navlažimo s mlijekom, kakaom ili čokoladnim mlijekom. Ja potrošim približno 1,5 dcl tekućine. Onaj biskvit koji će vam biti na vrhu namočite malo manje, taj mora ostati čvršći.

Biskvit stavimo u obruč za torte ili tamo gdje ćemo već slagati tortu, premažemo ga kremom (ja inače kremu podjelim u dva dijela i od svakoga djela oduzmem malo tako da imam kreme za premazivanje torte. U slici prereza torte možete vidjeti da kreme ostane dovoljno). Na to stavimo drugi biskvit, opet ga premažemo kremom i završimo trećim biskvitom.

Tortu stavimo u frižider na par sati i preko nje stavimo prijanjajuću foliju da ne poprimi mirise iz frižidera.

Nakon toga tortu ukrasimo po želji.

Tortu je najbolje ispeći dan prije da se kroz noć dobro ohladi i okusi prepoje i keksi ukremi omekšaju.

Je li prijateljstvo s povlasticama zaista moguće?

I kako uopće ostvariti idealan PSP odnos?

U današnje vrijeme sve više ljudi, osobito mladih, nije zainteresirano za ozbiljnije veze. Ono što je nekada bila tek "faza" (ili više njih) sada sve više postaje način života. No nećemo sada o razlozima zašto je to tako već o tome je li zaista moguće imati s istom osobom prijateljstvo i seks, a opet cijeli odnos držati relativno površnim i bez uplitanja u neku dublju vezu i bez komplikacija.

Jedna moja prijateljica u sličnoj je vezi, ako se to može nazvati vezom. Oni odlaze tu i tamo na večeru zajedno, ponekad izađu van ili gledaju filmove zajedno i sve to začinjeno je strastvenim seksom. Razlika od "obične" veze je ta što to čine sporadično, samo kada nemaju druge planove i ne moraju jedno drugom polagati račune ako večer provedu s nekim drugim.

Postavlja se pitanje zbog čega nisu u vezi. Prema mojoj prijateljici oboje trenutno imaju puno toga u životu - puno poslovnih obaveza i moguće skorašnje preseljenje u drugi grad, zbog čega im nešto ozbiljnije baš i ne odgovara.

Kod njih taj dogovor očito dobro funkcionira, a kako sam istraživala malo temu, čini se da se i svjetski stručnjaci na temu veza s time slažu. Ispada da prijateljstvo s povlasticama može imati zaista puno povlastica. I nije čudno što jedna od glavnih prednosti ima veze sa seksom.

"U scenariju gdje se romantična ljubav ne uvodi u spavaću sobu, postoji više mogućnosti za istraživanjem, izjavio je psihoterapeut specijaliziran za seks Matt Lundquist za portal Self.com. A s kim je bolje istraživati nego li s prijateljem?

U idealnoj situaciji vaš prijatelj s povlasticama je netko s kim vam je ugodno, no s obzirom na to da ne planirate zajedničku budućnost, nema pritiska da na drugoj polovici ostavite što bolji dojam. Koga brige ako on pomisli da je vaša seksualna maštarija čudna. Uklanjanje obaveze iz jednadžbe može dodati element oslobođenja u krevetu i van njega.

U današnje vrijeme pronaći partnera za seks prilično je lako. No ono što PSP-a čini jedinstvenim i posebnim jest, što za razliku od tipova s Tindera ili Iskrice koji će ispariti nakon prvog seksa, ovakav odnos može uključivati određenu razinu prave povezanosti s drugom osobom (i u pravilu se ljudi zaista s lijepim sjećanjima prisjećaju tih ljudi i cijelog odnosa).

Dakle, da - vi zaista možete imati odličan odnos po pitanju prijatelja s povlasticama. a ako ste singl možda biste to trebali i isprobati. Ovi savjeti pomoći se sagraditi dobar i uspješan odnos prijateljstva s povlasticom.

1. Nemojte zaboraviti zaista biti prijatelji

Jer zapravo ako nema prijateljstva, već se radi samo o seksu onda to nije to. Temelj ovakve vrste odnosa je prijateljstvo. To mora biti osoba koja će vas saslušati kada imate neke probleme. Koja će htjeti provoditi vrijeme s vama i bez seksa, i koja će vas ipak na neki način uključiti u svoj život dijeleći s vama informacije iz svog života. I to mora biti osoba u čijem društvu zaista uživate.

2. Cilj je da jedno drugome obogaćujete ljubavni život (ne da kočite jedno drugog)

Ako ste već u takvoj vezi jasne granice moraju postojati, a isto tako morate biti prilagodljivi prema promjenama koje život donosi. Možda oboje trenutno nemate vremena, energije niti želje tražiti nekog s kim ćete izgraditi život, već se samo želite zabavljati. No to ne znači da ćete se tako zauvijek osjećati. Možda već sutra vi (ili on) upoznate osobu s kojom želite nešto dublje i trajnije. Tada morate pustiti tu osobu. Ovakav odnos je kako emocionalna klackalica - to je privremeno stanje u kojem treba znati loviti ravnotežu. Zato je dobro povremeno porazgovarati o odnosu te o tome da li ispunjava sve vaše želje.

3. Oboje morate biti potpuno iskreni

Ovo se odnosi na one razgovore koji sam maloprije spomenula. U svakom ljudskom odnosu, osobito u onom kojem ste intimni i potencijalno ranjivi, kao što je seksualni odnos, ljudi trebaju biti zaista iskreni oko toga kako se osjećaju i što očekuju. Što ako jedno poželi ozbiljniju vezu s prijateljem s povlasticama? Što ako vam se počne sviđati netko drugi? Kako će veza izgledati ako se ta osoba preseli u drugi grad? Ovo je samo kap u moru rasprava koje biste ipak morali voditi.

Upuštanje u PSP vezu nije bez rizika, pa s oboje morate potruditi zaštititi sebe i odnos koji imate. Vama nije potreban ugovor s pravilima, no dogovor mora postojati oko toga što radite i kako namjeravate dalje nastaviti. Čak i ako osjećate nezadovoljstvo ili ste nečim povrijeđeni - to je možda znak da vam takva vrsta odnosa ne odgovara, ili pak to može biti prilika da riješite taj mogući problem i nastavite dalje.

Činjenica jest da je, bez obzira na to koliko seks bio dobar, osjećaje teško kontrolirati. No ako smatrate da je ovakva vrsta odnosa nešto što vam trenutno odgovara i nešto što biste htjeli isprobati - onda to učinite jer se isplati. I nemojte se obazirati na etikete koje će vam prijatelji ili obitelj pokušati dodijeliti. Samo vas dvoje ćete znati što dijelite, pa zašto onda ne uživati i dobro se zabavljati dokle god možete?

Kako prevladati negativne emocije i ponovno osjećati sreću?

Pronađite svojevrstan ispušni ventil tih negativnih emocija. One moraju izaći, njihovu negativnu energiju morate pretvoriti u pozitivnu…

U određenim životnim fazama svi ljudi, željeli oni to ili ne, iskuse žalost, ljutnju, mržnju i druge jake negativne emocije koje mogu ne samo onemogućiti donošenje pravih odluka, nego mogu onemogućiti i normalno obavljanje dnevnih obveza i aktivnosti, pa tako i iskriviti ponašanje. Sve to još više može produbiti probleme koje su na početku imali.

Zbog toga je potrebno na neki pozitivan način izbaciti negativne emocije jer će njihovo nakupljanje onemogućavati da sve dobro što se događa u životu nema nikakav ili umanjen značaj. Također, s izbacivanjem negativnih emocija osjećat ćete se pozitivnije, uspješnije i ispunjenije.

Evo nekoliko zanimljivih prijedloga kako se barem donekle osloboditi negativne energije i negativnih emocija koje osjećate, a na vama je da odaberete način koji vam najbolje odgovara i svoju pravu formulu. Ako samopomoć nije dovoljna, svakako se obratite za pomoć stručnim osobama.

1. Duboki udisaji i izdisaji
Najjednostavniji, ali ponekad i vrlo učinkoviti način za izbacivanje negativne energije. Usredotočite se na emociju koju trenutačno osjećate – ljutnju, mržnju, žalost, jad i tako dalje, i zamislite kako je izbacujete iz sebe dubokim izdisajima. Prakticirajte duboke izdisaje i nekoliko puta na dan ako je to potrebno, a dužinu toga sami odredite prema potrebi.

2. Zapisujte emocije
Hoće li to biti privatni dnevnik u kojem izražavate svoje emocije, ispisivanje konkretnih pozitivnih i negativnih stvari koje vam se dnevno događaju, ili pak pisanje priča, romana i slično, nije bitno. Važno je da on bude ispušni ventil za oslobađanje negativnih emocija. Studije su pokazale da stavljanje emocija na papir, odnosno njihovo oblikovanje u riječi, može umanjiti ili suzbiti psihičku bol i emocionalne vrtuljke.

3. Nađite razbibrigu
Negativne emocije najčešće imaju određene „okidače“ koji se, nažalost, mogu pojaviti u najmanje očekivanom trenutku. Kako biste smanjili tu mogućnost, usmjerite se na stvari koje vas vesele i koje vas zaokupljaju na pozitivan način. Na taj način ne samo da ćete lakše izbjeći „okidače“, nego i kada ih nećete moći izbjeći, moći ćete negativne emocije lakše kontrolirati. Fokusiranje na druge stvari pomoći će vam da negativne emocije što prije prebrodite.

4. Vježbajte
Vježbanjem tijelo proizvodi hormon endorfin i adrenalin koji pozitivno utječu na raspoloženje, a što pak pomaže u oslobađanju negativnih emocija koje su zarobljene u tijelu.
Negativne emocije također se mogu manifestirati u području vrata, ramena i leđa, u obliku boli i ukočenosti, a vježbanje će smanjiti ili otkloniti mogućnost da se to dogodi ili da se stanje još više pogorša. Stručnjaci preporučuju kombinaciju nekoga intenzivnijeg sporta, te joge ili meditacije.

5. Razgovarajte s prijateljima
Ako imate barem jednog prijatelja od povjerenja, razgovarajte s njim, ako ništa drugo, neka on bude osoba koja će saslušati ono što vas muči, te vam pružiti potporu. Dobar savjet i rame za plakanje može itekako biti zlata vrijedan.
Na kraju kvalitetnog razgovora osjećat ćete se bolje, jer ćete moći podijeliti teret s nekim. Također, druženje s najboljim prijateljima može reducirati razinu kortizola, hormona stresa.

6. Smiješite se
Ponekad je dovoljan i smiješak! Naime, smijehom se mogu suzbiti negativne emocije, pa nije ni čudno da vam mogu uljepšati dan. Potrudite se da se nasmijete bilo kolegi, bilo susjedu, bilo prodavačici u trgovini ili dragoj osobi. Smijeh je „zarazan“ i vrlo brzo će vam smiješci biti uzvraćeni.

7. Spavajte
Negativne emocije iscrpljuju tijelo, zbog čega ćete vjerojatno osjećati umornije nego ikad. Spavajte što je više moguće i nemojte se odupirati. San ima iscjeliteljske moći koje mogu pomoći u prevladavaju negativnih emocije ili barem u njihovom lakšem nošenju i prevladavanju.

STOP NEZDRAVIM DIJETAMA: Uz ove jednostavne trikove mršavite lako i dugotrajno

 

Otprilike 3500 kalorija odgovara težini od pola kilograma tjelesnog masnog tkiva. Dakle, ako je cilj izgubiti pola kilograma tjelesne težine u tjednu, unos kalorija u tom periodu treba biti za 3500 kalorija manji nego što je uobičajen unos


Jesmo li pretjerali s raznim dijetama? Nismo. Ispitivanja pokazuju da je 85 posto ljudi sklono debljanju. Oni i umiru prije vremena. Debeljuce se odlučuju na mršavljenje uglavnom zbog pogrešnih razloga – najčešće zbog svog izgleda. Međutim, gojaznost je i veliki zdravstveni hazard.

Kada je riječ od dijetama, međutim, svaka dijeta koja mijenja prirodne navike u hranjenju je nezdrava i nepouzdana i stoga neprihvatljiva za organizam. Većina dijeta koje povremeno dolaze u modu, djeluju kratkotrajno. Nakon nekoliko tjedana čovjek dijetu naprosto prekida i sve ono što je izgubio na težini jednostavno – ponovno dobije.

Istraživanja pokazuju da oko 45 posto od dnevnog unosa kalorija dolazi od masti, 40 posto od ugljikohidrata i 15 posto od bjelančevina. Tablete – sedativi, stimulansi, potiskivači apetita – su također nedjelotvorni u tom smislu. Jednom kad se prestanu uzimati, čovjek opet dobija izgubljene kilograme.

Naše tijelo pretvara hranu koju jedemo u energiju, koju upotrebljavamo da održavamo životne procese i obavljamo dnevne aktivnosti. Energiju koju ne upotrijebimo odmah, uskladištujemo u obliku masnog tkiva za buduću upotrebu. Otprilike 3500 kalorija odgovara težini od pola kilograma tjelesnog masnog tkiva. Dakle, ako je cilj izgubiti pola kilograma tjelesne težine u tjednu, unos kalorija u tom periodu treba biti za 3500 kalorija manji nego što je uobičajen unos.

Premda neka hrana više deblja nego druga – primjerice, masti sadrže više nego dvostruko kalorija nego ugljikohidrati ili bjelančevine – ipak se ne smiju prestati konzumirati masti. Dovoljno je smanjiti unos ukupnih kalorija. Uglavnom, postoje dva načina kontrole tjelesne težine: smanjiti količinu unesenih kalorija u organizam ili povećati fizičku aktivnost, to jest povećati njihovu potrošnju. Najbolje je kada se ta dva načina kombiniraju.

S praktičnog aspekta, osoba treba izabrati aktivnost koja je za nju najpogodnija: žustro, brzo hodanje, tjelovježba u sobi, upotreba stepenica umjesto lifta, pješačenje jedne ili dvije stanice umjesto vožnje tramvajem itd. Ukratko, sve ono što će disanje učiniti težim!

Osoba koja postupno, to jest polako gubi prekomjernu tjelesnu težinu, lakše održava taj gubitak.

Može li se nekako olakšati život onima koji se ne osjećaju sretnim što su na dijeti? Nažalost, osoba koja je na dijeti, mora biti svjesna da mora malo i gladovati. Međutim, taj teret može biti ponešto olakšan. Velik je broj onih koji su na nekoj dijeti, koji prave grešku ostavljajući konzumiranje onih dnevnih određenih kalorija za večernji obrok, kada su fizičke aktivnosti na najnižem stupnju, što znači da će mnoge od tih kalorija biti uskladištene u obliku tjelesnog masnog tkiva, umjesto da budu sagorene.

Za razliku od takvog postupanja, oni bi trebali rasporediti unos hrane ravnomjerno tokom dana, kako bi se obroci poklopili s iskorištenim kalorijama u dnevnim aktivnostima. Na taj način, sve kalorije koje se unesu bit će sagorene dnevnim radom i rekreativnim aktivnostima i neće biti uskladištene u organizmu.

Koliko se kalorija sagori tokom jednog sata u nekim aktivnostima

Radovi u vrtu 250 Nogomet 600

Peglanje 100 Jogging 600

Hodanje stepenicama Plivanje (sporo) 400

(gore-dolje) 800 Plivanje (brzo) 800

Kuglanje 250 Hodanje (sporo) 200

Vožnja bicikla (sporo) 300 Hodanje (sporo) 300

Vožnja bicikla (brzo) 600 Gledanje televizije 25!

U stvari, ako planirate skinuti višak kilograma, zaboravite standardnu rutinu od tri obroka dnevno. Bolje ćete proći ako više puta dnevno nešto pregrizete, nego ako ste prava izjelica za vrijeme ručka i večere.

Ukusni obroci za mršavljenje bez ugljikohidrata

Želite fino papati i pritom gubiti kilograme? Nema problema!



Tko kaže da se ne može ukusno, fino i zdravi jesti bez ugljikohidrata taj se gadno vara. Moderna prehrana sve se više bazira na što manjem unosu rafiniranog šećera, ugljikohidrata, prerađenih namirnica te proizvoda od žitarica (kruh, kukuruz, tjestenina, riža). Zapravo, potiče se potpunu izbacivanje spomenutih namirnica i prebacivanje na prehranu koja se bazira na zdravim masnoćama, a to podrazumijeva maslinovo i kokosovo ulje (zasićene masti), orašaste plodove, avokado, svinjsku mast i slično. Radi se o LCHF (Low Carb High Fat) i Paleo prehrani, koja postaje sve popularnija jer ljudi uz ovakav način prehrane uočavaju velike promjene na svom tijelu, ne gladuju (a mršave ako je potrebno), poboljšaju svoje zdrastveno stanje, smanje rizik od srčanih bolesti te povišeni krvni tlak.

Donosimo vam recepte koje zaista vrijedi isprobati - oni ne sadrže ugljikohidrate, jednostavni su i lagani za pripremu i vjerujte nam, poželjet ćete ih pripremati što češće!



Pizza Frittata

Sastojci:

12 jaja
1 šalica punomasnog mlijeka
pola šalice naribanog parmezana
1 žličica ljutog umaka (Tabasco)
sol i papar
1/4 šalice maslinovog ulja
1/4 ljute paprike, sitno nasjeckane
2 češnja češnjaka, sitno nasjeckanog
3 žlice naribanog luka
pola žličice sušenog origana
1/4 šalice suhog crnog vina
1 šalica nasjeckanih rajčica
210 grama svježe mozzarelle, tanko narezane
mala šaka sjeckanog peršina
nekoliko listova svježeg bosiljka

Postupak:

Zagrijte pećnicu na 230 stupnjeva. U veliku zdjelu stavite jaja, mlijeko, parmezan, ljuti umak, sol i papar. U veliku vatrostalnu posudu stavite dvije žlice maslinovog ulja. Istucite jaja i pecite ih poput palačinke, barem deset minuta dok ne dobe boju (pripazite da ne budu kuhana). U međuvremenu, u drugoj tavi zagrijte preostalo maslinovo ulje na srednje jakoj vatri. Dodajte ljutu papriku, češnjak, luk i origano te kuhajte miješajući dvije do tri minute. Dodajte vino i kuhajte na slaboj vatri otprilike jednu minutu. Tome dodajte rajčice i kuhajte dok se ne zgusne, oko deset minuta. Maknite frittatu iz pećnice i zalijte umakom od rajčice te na to stavite mozzerellu. Stavite na 8-10 minuta u pećnicu da se sir otopi. Pospite nasjeckanih peršinom i bosiljkom.



Piletina Enchilada u punjenim tikvicama

Sastojci:

Za Enchilada umak

maslinovo ulje
2 češnja češnjaka
1 ili 2 žlice Tabasco umaka (ako volite pikantno)
jedna i pol šalica umaka od rajčice
1/2 žličice čilija u prahu
1/2 žličice kumina
2/3 jušnog temeljca
sol i svježe mljeveni crni papar

Za tikvice brodove

4 srednje tikvice
1 žličica ulja
1/2 šalice zelenog luka, sjeckanog
3 češnja češnjaka, sjeckanog
1/2 šalice nasjeckane zelene paprike
1/4 šalice nasjeckanog korijandera
200 grama kuhanih pilećih prsa, nasjeckanih
1 žličica kumina
1/2 žličice sušenog origana
3 žlice vode ili jušnog temeljca
1 žlica sosa od rajčice
sol i papar

Za preljev:

3/4 šalice naribanog Cheddar sira
korijander i mladi luk, nasjeckano

Postupak:

Za umak Encilada: U tavu stavite ulje i češnjak. dodajte Tabasco umak, čili u prahu, kumin, vodu ili jušni temeljac, umak od rajčice, sol i papar. Pirjajte oko 5-10 minuta na niskoj vatri. Stavite na stranu. Zagrijte pećnicu na 230 stupnjeva. Izrežite tikvice na pola po dužini i izdubite ih pomoću male žličice. Iskopano meso iz tikvica nasjeckajte na male komadiće i stavite na stranu. Tikvice stavite kuhati u kipuću vodu, ostavite ih jednu minutu i izvadite. U velikoj tavi zagrijte ulje, dodajte luk, češnjak i papriku. Kuhajte na srednje laganoj vatri oko 2-3 minute. Dodajte nasjeckane tikvice i korijander, posolite, popaprite i kuhajte oko 4 minute. Dodajte kumin, origano, čili u prahu, vodu, rajčicu i kuhajte još nekoliko minuta, a zatim dodajte piletinu i miješajte i kuhajte još 3 minute.

Encilada umak stavite na dno posude koju ćete staviti u pećnicu. Na to poredajte izdubljene tikvice i punite smjesom od piletine. Na vrh svake napunjene tikvice stavite dvije žlice Enchilada umaka i žlicu i pol nasjeckanog sira. Prekrijte folijom i pecite 35 minuta dok se sir ne otopi. Na vrh po želji možete staviti nasjeckani mladi luk i korijander.


Pečene piletina + prokulice

Sastojci:

2 komada pilećeg mesa (batak i zabatak)
1 stabljika prokulica, narezanih na pola
1 žlica kokosovog ulja
sol, papar, mljeveni češnjak
1 žlica maslinovog ulja
sok od 1 limuna
1/4 šalice jušnog temeljca
parmezan sir za ukrašavanje (po želji)

Postupak:

Zagrijte pećnicu na 230 stupnjeva. Dobro operite i prepolovite prokulice. Stavite ih u zdjelu s maslinovim ulje, posolite, popaprite i stavite češnjak. Na isti način posolite meso. Stavite kokosovo ulje i tavu i pričekajte dok se zagrije. Kada se zagrije, stavite meso i ostavite barem 6-8 minuta kako bi dobilo boju i postalo hrskavo. Nakon toga, okrenite na drugu stranu. Kada su obje strane pečene, dodajte prokulice u to, stavite jušni temeljac i sok od limuna te promiješajte. Sve to stavite u posudu za pećnicu i pecite oko 30 minuta. Na kraju ukrasite parmezanom, ako želite.


Mesne okruglice u listovima od salate

Sastojci:

900 grama puretine
1 šalica kuhane kvinoje
1/2 srednjeg luka, naribanog
3 češnja češnjaka, mljevenog
1/2 šalice naribane tikvice
1/4 šalice nasjeckanog peršina
1/4 sušenog čilija
2 žlice soja umaka
1 žličica origana
1/2 žličice mljevenog crnog papra
1 umućeno jaje
2 šalice umaka od rajčice
9 srednje do velikih listova zelene salate
6 žlica sitno naribanog parmezana

Postupak:

Zagrijte pećnicu na 230 stupnjeva. U velikoj zdjeli izmiješajte mljevenu puretinu, kuhanu kvinoju, ribani luk, češnjak, tikvice, peršin, sušeni čili, soja sos, origano, papar i jaje. Sve dobro izmiješajte. Uzmite otprilike jednu i pol žlicu smjese i oblikujte mesne okruglice koje ćete stavljati na pleh obložen papirom s ravnomjernim razmakom. Pecite ih u pećnici oko 20 minuta, dok ne postanu čvrste na dodir i kuhane. Za to vrijeme zagrijte umak od rajčice na tavi i lagano promiješajte te na to stavite mesne okruglice. Poslužite uz listove salate i pospite parmezanom.

Krem juha od cvjetače, sira i pancete

Sastojci:

8 kriški slanine, nasjeckane na male komadiće

pola glavice luka, nascjeckanog

1 stabljika celera, nascjeckanog

2 češnja češnjaka

sol i papar

4 šalice naribane cvjetače 

2 žlice vode

2 žlice bezglutenskog brašna

2 šalice pileće juhe

2 šalice mlijeka

trunka ljutog umaka (ili po želji)

2 i pol šalice naribanog Cheddar sira

2 zelena mlada luka, nasjeckana

Postupak:

Zajedno umutite brašno i pileću juhu te stavite sa strane. Popecite slaninu na srednje jakoj vatri u velikom loncu dok ne postane hrskava. Izvadite je i stavite na papirnati ubrus. U isti lonac dodajte nasjeckani luk, celer i češnjak i pirjajte dok ne omekša, oko 4-5 minuta. Dodajte cvjetaču i vodu te dobro promiješajte. Pustite na vatri dok cvjetača ne omekša, oko 5-7 minuta. U to polako umutite smjesu od brašna i pileće juhe te lagano kuhajte oko 3-4 minute. Isključite vatru, umiješajte sir i miješajte dok se ne rastopi i postane kremast. U juhu dodajte pola količine pečene pancete, posolite i popaprite. Poslužite i ukrasite preostalim sirom i pancetom te zelenim mladim lukom.

Savršen doručak od jaja i povrća

Sastojci:

žlica kokosovog ulja

špinat (količina po želji)

smrznuto ili svježe povrće (količina po želji) - mrkva, cvjetača, brokula, mahune

začini

3-4 jaja

Postupak:

Stavite kokosovo ulje na vatru i zagrijte. Stavite povrće na vatru i ostavite nekoliko minuta da se prodinsta. Dodajte špinat i promiješajte sve zajedno. Na to stavite jaja i pustite da se ispeku. Posolite i popaprite. Sve zajedno kratko ispržite i poslužite. 

Pitali smo frajere: Da li prerani seks ženama uništava šanse za vezu?

Obratile smo se muškarcima, kako bi saznale da li prerani seks, ženama doista uništava šanse za vezu  Donosimo najzanimljivije odgovore




VJEČNO pitanje, na koje smo dobili odgovor od čak nekoliko muškaraca.

Bliži se kraj vašeg prvog spoja, koji zasad ide odlično, a pred vama stoje dvije opcije: odlazak kući nakon poljupca ili završavanje u njegovoj spavaćoj sobi.

S jedne strane, jako vam je zgodan i napet, a s druge strane ne želite skočiti mu pod plahte prerano te si tako uništiti šanse za nešto ozbiljnije, jer bi mogao steći krivi dojam o vama. Upravo zato, obratile smo se muškarcima, kako bi saznale da li prerani seks, ženama doista uništava šanse za vezu.


Donosimo najzanimljivije odgovore.


"Ako je dobra u krevetu, ne bih ni razmišljao na kojem smo spoju spavali. Ako je seks bio tako-tako, dao bih joj još koju priliku da se poboljša, no ne bi mogao biti u ozbiljnoj vezi s nekim s kim nisam kompatibilan u krevetu."

"Znam da će žene reći kako je to licemjerno, no ja ne bih razmišljao o nečem ozbiljnom s curom, koja je sa mnom spavala na nekom od prvih spojeva. Bio bih sretan što se to dogodilo, ali ne i kada bi razmišljao da s njom pokušam nešto više."

"Ja i supruga smo se poseksali na prvom spoju. 10 godina kasnije, i dalje smo sretni, a seks je još bolji."

"Ne bih imao problem s tim, jer uvijek kažem: što se to prije dogodi, to bolje. Čemu gubiti vrijeme i novac, ako se ne slažete u krevetu?"

"Ne postoji tako nešto kao 'prerani seks'. Druge žene koje vam to govore vas zapravo samo žele sabotirati."

"Seks na drugom spoju s curom, pomogao mi je da ju ocijenjim kao odličan materijal za curu. Šteta što druge stvari nisu funkcionirale."

"Hmmm, bio bih vrlo skeptičan oko toga kakva je, ako je u moj krevet ušla tako lako. Možda bi to napravila i nakon prve svađe sa mnom ili kada bi joj nešto krivo rekao ili samo kada bi joj bio malo dosadan. Mučilo bi me to..."

"Muškarac ili želi vezu s vama ili ne želi. I to je to."

"Ako muškarac po tome procjenjuje koliko vrijedi neka žena, on je idiot."

"Ako spavate s muškarcem i on izgubi interes, nikad vas niti nije gledao kao materijal za curu."

Kakav posao! Traže se pripravnici koji će piti gin-tonic za novac

Mjesečni klub za ljubitelje gin-tonica "ILoveGin" traži zaposlenike koji će isprobavati nove vrste gina u različitim kombinacijama kako bi pronašli najbolje i najukusnije
 

OD SVIH alkoholnih napitaka najviše uživate u ispijanju gin-tonica?

Ovaj članak će vam se jako svidjeti!

Britanka Mabel Jackson, koja je ove godine proslavila 100. rođendan otkrila je tajnu dugog života, a kako kaže, ona leži u njezinom ormariću za piće.

Vremešna gospođa svaki dan pije gin s tonicom i smatra da je upravo zbog toga ostala vitalna, britka i zdrava.

"Kunem se da me gin održava mladom!", izjavila je Mabel te dodala kako pije dvije čaše za vrijeme ručka, jednu uz čaj i kolač u pet i još tri  svaku večer, dok plete.

Uz ovakve navike očito je da gospođa ima problema s alkoholom pa vam savjetujemo da se držite preporuka doktora i u čašici gina uživate tek tu i tamo kako bi se opustili.
Druga vijest razveselit će ginopije koji traže posao, jer na ovaj način mogu unovčiti svoju strast.

Naime, mjesečni klub za ljubitelje gin-tonica "ILoveGin" traži zaposlenike koji će isprobavati nove vrste gina u različitim kombinacijama kako bi pronašli najbolje i najukusnije.


Traže entuzijastične ljubitelje gina za pripravnike koje od milja nazivaju "gintern", prenosi Metro, a najuspješniji će putovati Europom i uživati u ukusnom ginu.

Možete i raditi (piti) od kuće, a svaki mjesec na vašem pragu naći će se novi uzorci gina koje morate isprobati.

Pripravnički traje 6 mjeseci, a za to vrijeme može se zaraditi i 20 000 funti.

Nažalost, posao se za sada nudi samo onima koji žive u Velikoj Britaniji, a moraju imati vozačku dozvolu i biti stariji od 18 godina.

Nadamo se da se ne očekuje da voze dok "rade"